Asanas o posturas/Beneficios del Yoga/Estilos de Yoga

Asthanga Vinyasa- Suryanamaskar A y B


Es bonito cuando puedes encontrar otras personas que coinciden con tus gustos.

Hoy buceando por la red me encontré el siguiente vídeo de la práctica del Suryanamaskar A del estilo Ashtanga vinyasa, y creo que puede ser muy instructivo para quien nunca tuvo la oportunidad de verlo.

Este es el enlace, del video del suryanamaskar A

Este el del Suryanamaskar B

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