Dentistas en el Reino Unido están probando un nuevo tratamiento para las personas que aprietan y rechinan los dientes mientras duermen basado en el suministro de pequeñas descargas eléctricas.

Los pacientes con alto estrés psicosocial tuvieron una mortalidad 4 veces mayor que los pacientes con bajo estrés psicosocial (22% versus 5%; P = 0,003). Los pacientes controles con alto estrés psicosocial que no realizaron el programa de rehabilitación cardíaca, tuvieron una mortalidad del 19% y esto muestra la fuerza del estrés psicosocial como factor de riesgo de subsiguiente mortalidad.

Efectos del entrenamiento físico sobre la mortalidad

Los pacientes se dividieron en 2 grupos según el grado de cambio en la capacidad de ejercicio durante la rehabilitación cardíaca y el entrenamiento físico. El efecto directo del entrenamiento físico se evaluó mediante el cambio en la concentración pico de oxígeno.

En el seguimiento, los pacientes con alto cambio en el ejercicio (concentración pico de oxígeno ≥ 10%) tuvieron un 60% menos de mortalidad en relación a los pacientes con bajo cambio de ejercicio (4% versus 10%; P = 0,009).

Utilizando un análisis multifactorial comparado con otros factores como edad, sexo, fracción de eyección, e índice de masa corporal, un bajo cambio de ejercicio se mantuvo como factor pronóstico independiente de mortalidad P = 0,02).

Es interesante destacar que los pacientes con bajo estrés psicosocial redujeron la mortalidad con el ejercicio físico, pero sin alcanzar diferencias significativas en relación con los pacientes de bajo estrés psicosocial que realizaron ejercicio físico escaso.

Conclusiones

El estrés psicosocial alto es un potente factor de riesgo de mortalidad en pacientes con enfermedad coronaria.
La rehabilitación cardíaca y el ejercicio programado son eficaces para mejorar la capacidad de ejercicio, los factores de riesgo cardiovascular convencionales, la calidad de vida y el estrés psicosocial.
Los pacientes con enfermedad coronaria que aumentan su capacidad de ejercicio, reducen la mortalidad en relación con los pacientes que modifican poco o no modifican la capacidad de ejercicio.
Los principales beneficiados son los pacientes con alto estrés psicosocial.
Estos resultados confirman los hallazgos del estudio Interheart que evaluó factores de riesgo de un primer infarto de miocardio en 29.972 personas de 52 países. Entre los 9 factores de riesgo observados, se encontraba el estrés psicosocial que aumentó en 3 veces el riesgo de infarto de miocardio.

Fuente:The American Journal of Medicine 2009;122:931-938.

Lamentablemente, es el cuento de muchas empresas.

Un buen recorrido por los trastornos que el estrés provoca a nivel físico y emocional publicado hoy en “La Vanguardia”

Así que sumaré mi granito de arena colocando un enlace a vuestra asociación.
Gracias por entrar y participar en este blog, y estaré encantada de recibir tus sugerencias o comentarios.

Me gustaría daros un consejo que no debéis olvidar. La persona que ha sufrido el mobbing, padece trastornos psicológicos cuya gravedad dependerá de la intensidad, del tiempo y de otras circunstancias. Podéis estar muy deprimidos, con sentimientos de vacío, desesperanza, pensar que no tiene solución y que os han “destrozado”. Pero recordar lo siguiente: Aunque os encontréis “hundidos”, no os han ganado.
Solo os habrán derrotado si consiguen cambiar vuestra forma de ser, vuestra forma de pensar y logran que penséis y actuéis como ellos. Por ello, te recomiendo que NO CAMBIES TU PERSONALIDAD Y HABRAS SALIDO VICTORIOSO. Un buen comienzo para “luchar y ganar” es informarte y asesorarte.
Josep P. psicólogo
acosolaboralcat@telefonica.net
AVALC http://www.avalc.es
ASOCIACION DE VICTIMAS DE ACOSO LABORAL

Aunque la ola de suicidios en algunas empresas francesas se ve como un fenómeno excepcional, más de un centenar de grandes compañías españolas han tomado precauciones para reducir el estrés de sus trabajadores. La crisis, los recortes de plantilla y la presión por reducir costes ha aumentado las víctimas del estrés hasta el 75% de los empleados, según una encuesta llevada a cabo por UGT.
Las decenas de muertes en France Télécom y anteriormente en Renault y Peugeot-Citroën han evidenciado lo descuidada que, en general, estaba en tiempos de bonanza la salud mental de los trabajadores. En España, los llamados riesgos psicosociales, que también incluyen el acoso y el síndrome del trabajador quemado (burnout), son la segunda causa que origina más días de baja después de las dolencias musculares y de huesos.
Resumen del Artículo publicado hoy 5 octubre 2009 en “El periódico digital”