Aquí iré dejando enlaces de artículos y noticias que crea interesantes y que pueden también interesar a más personas.
Y aquí va el primero
Universoyoga artículos- Reprogramar nuestra mente Noviembre 16, 2009Ya está estudiado y comprobado que nuestro cerebro es moldeable incluso en la edad adulta, y que se puede cambiar su forma de actuar. Los neurotransmisores como la dopamina tienen una actuación que puede alterar no solo nuestra manera de ver la vida sino de la forma en que tomamos decisiones. Pero además según el profesor Bernabé [...]
- Asanas o relax Octubre 5, 2009El jueves pasado di la clase de principiantes y aunque algunos de los alumnos ya habían practicado yoga, había algunos para los cuales era la primera clase de yoga de su vida. Durante la clase hicimos pocas cosas, porque los alumnos que no tienen la costumbre de practicar ningún ejercicio, cuando hacen unas pocas asanas ya [...]
- La relajación y sus beneficios Septiembre 20, 2009Ya hice una pequeña introducción en otro post “La relajación para que sirve”de que no todos los métodos de relajación funcionan igual, y que es necesario buscar aquel que nos favoresca mas en función de nuestras necesidades y del momento o proceso por el que estemos pasando. Pero esta elección quien mejor la puede hacer es [...]
- La vuelta al trabajo Septiembre 4, 2009Bueno, lo de la vuelta al trabajo es un decir, porque la verdad es que no he tenido vacaciones aún este año, pero sí es cierto que estos meses de verano me he tomado la cosas con un poco más de calma para poder disfrutar un poco del buen tiempo, y de la playa cuando [...]
- Narayani mi inspiración en yoga Agosto 12, 2009Hace ya algún tiempo que os comenté que la idea de hacerme profesora de yoga surgió después de un intensivo de Narayani al que asistí, ahora y aquí tengo la posibilidad de compartir este video con vosotros. Espero que os inspire y os transmita tanta calma como a mí, y lo disfrutéis. Por cierto el 17 [...]
- Reprogramar nuestra mente Noviembre 16, 2009
-
Comentarios recientes
Blogesfera
Derechos de Autor
-
-
Destres Feed
33 comentarios
Escribe un comentario
El yoga puede ser la llave de un hermoso viaje hacia ti mism@La Autora
Descargas
Gracias a los lectores-25/06/08
Favoritos
TopofBlogs
Blogalaxia
Código IBSN
Directorio blogs
En línea
«Un tercio de docentes está en riesgo de perder su salud mental»
La respiración como fuente de salud
Noticia sobre muerte derivada de Estrés laboral en España
http://www.lavozdigital.es/cadiz/20080806/cadiz/psoe-afirma-estres-causado-20080806.html
La Sociedad actual intoxica el cuerpo y la mente
El estrés post traumática tiene una compleja y difícil recuperación.
Según una experiencia realizada con soldados de USA, la mejor experiencia de recuperación fue una obra de teatro de la antigua Grecia escrita por Sófocles:”Ajax“
Alrededor de un 30% de la población padece insomnio.
Según este artículo de internet
La insuficiencia cardíaca por estrés es considerada accidente laboral
El estrés en los médicos MIR puede afectar a su formación
El 85% de los españoles padece fatiga, y el 70% declara padecer estrés o ansiedad
Inauguración del VII CONGRESO DE ANSIEDAD Y ESTRÉS EN BENIDOR.
El presidente D.Antonio Cano, pide que la psicología sea incluida en la red de Atención primaria
Las mujeres con estrés tienden a aislarse del grupo- Artículo
La programación neurolinguística como herramienta de autoconocimiento y cambio.
Las horas extras no pagadas y el estrés mental gobiernan en el mundo
Una media de 4 de cada 10 empleados trabajan más horas de las acordadas en sus contratos. Además, la mitad de los que trabajan de más no reciben compensación por las horas extra dedicadas. Esto es el principal resultado de un estudio basado en datos de WageIndicator.org. Compara los estándares de trabajo digno percibidos por 342.000 empleados de 11 países de Europa, Latinoamérica y África. Los descubrimientos se presentan con motivo el 7 de octubre, día mundial del trabajo digno.
El estrés laboral se convierte en un riesgo para la seguridad y la salud cuando se prolonga en el tiempo.
http://www.psiquiatria.com/noticias/estres/38480/?
El estrés causa el 50% de las jornadas laborales perdidas
El incremento de bajas por causas psicosociales “está ligado a las nuevas formas de contratación (contratos precarios); a la inseguridad laboral o a la intensificación del trabajo, con plazos cada vez más cortos y un ritmo más acelerado”.
Publicado el 15-10-2008 , por Expansión.com
Stefan Klein, físico, estudia nuestra percepción de tiempo y felicidad; autor de ‘El tiempo’
“La prisa es el mejor modo de perder el tiempo”
Publicado en la Vanguardia el 16/10/2008
El estrés y la depresión agravan el cáncer de mama
Leer mas
La Federación de enseñanza de UGT, presenta el curso ‘Técnicas de relajación y antiestrés’ en Ávila
Un tercio de los españoles padece insomnio por el estrés y la ansiedad
Quienes sufren de este mal del sueño tienen el 40% más de posibilidades de sufrir depresión y accidentes de tráfico y de acrecentar la ansiedad que padecen
Noticias La rioja.com
El estrés laboral no es una patología de los individuos sino un fenómeno organizacional. Entonces,
cualquier empresa puede (y debe) implementar un plan para evitarlo. ¿Cómo hacerlo? Seguir leyendo
La sombra del estrés llega al colegio.
En insomnio cuesta muchos millones al año a nuestra sociedad.
Según el análisis realizado por el equipo de Meagan Daley, de la Universidad de Laval, en Quebec, las cargas indirectas del problema son muy superiores a los costes directos derivados del insomnio. Sólo en la provincia canadiense de Quebec, no dormir le cuesta a la sociedad alrededor de 3.700 millones de euros.
Continuar leyendo
Los expertos se plantan ante el uso de la “pastillita” para curar la ansiedad
La Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés ha alertado sobre el elevado consumo de tranquilizantes en España, especialmente porque “la pastillita crea adicción en lugar de curar la enfermedad”.
La Escafandra del Optimista.
Este es un articulo que acabo de leer y creo que es muy interesante y muy instructivo además de darnos razones para ver la botella medio llena.
Espero que os guste
Utilizan la meditación para tratar los síntomas de estrés
La crisis pasa factura a la salud mental de los españoles
En la mayoría de los casos estudiados el dolor de cuello es mas el resultado que no una causa en sí mismo, se asocia al estrés psicosocial, a la depresión o la ansiedad según el Dr. Martin Scherer, por lo que recomienda que a la hora de establecer una terapia se tenga en cuenta este factor como causante de un mayor dolor.(leer +)
El director general del Instituto Valenciano de Seguridad y Salud en el Trabajo (INVASSAT), Miguel Ángel Tarín, anunció hoy que este organismo creará una línea de trabajo para prevenir los riesgos psicosociales de los trabajadores, especialmente aquellos factores como el estrés que “influyen en la competitividad y productividad de las empresas”.
Cristina Gallardo-Domâs(una de las Soprano más cotizada del momento)
El diagnóstico exacto del psiquiatra: estrés agudo.Todo esto la llevó a cancelar dos de las tres funciones de “Madama Butterfly” previstas para fines de febrero y comienzos de marzo en el Metropolitan Opera House de Nueva York. Cristina cantó sólo la primera (27 de febrero), obteniendo una standing ovation de parte del público.
Si de pronto te sientes cansado, agobiado, con ganas de dejar todo a un lado y salir corriendo, lo más probable es que sufras exceso de estrés. Con ejercicios de respiración y estiramientos de tu cuerpo que te ayuden a poner en equilibro tu mente y figura, resolverás esa terrible tensión.
Este es un extracto de un artículo interesante sobre el estrés, y de 10 recomendaciones para reducirlo
Este es un sitio web donde podéis econtrar una información variada sobre el estrés.
Alteraciones del Estrés
El estrés se dispara por los ERE y afecta al 75% de los trabajadores
Aunque la ola de suicidios en algunas empresas francesas se ve como un fenómeno excepcional, más de un centenar de grandes compañías españolas han tomado precauciones para reducir el estrés de sus trabajadores. La crisis, los recortes de plantilla y la presión por reducir costes ha aumentado las víctimas del estrés hasta el 75% de los empleados, según una encuesta llevada a cabo por UGT.
Las decenas de muertes en France Télécom y anteriormente en Renault y Peugeot-Citroën han evidenciado lo descuidada que, en general, estaba en tiempos de bonanza la salud mental de los trabajadores. En España, los llamados riesgos psicosociales, que también incluyen el acoso y el síndrome del trabajador quemado (burnout), son la segunda causa que origina más días de baja después de las dolencias musculares y de huesos.
Resumen del Artículo publicado hoy 5 octubre 2009 en “El periódico digital”
Los Circuitos del estrés.
Un buen recorrido por los trastornos que el estrés provoca a nivel físico y emocional publicado hoy en “La Vanguardia”