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    “Las organizaciones exitosas convierten el bienestar de sus empleados en una ventaja estratégica”

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    "Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida"
    (Oscar Wilde)


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    “De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo” - William Shakespeare

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    "Recuerda que ningún evento constituye toda tu realidad"

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    "El estrés es la medida del desgaste vital" (Hans Selye 1957)
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    No se puede enseñar nada a un hombre, sólo se le puede ayudar a descubrirlo en su interior.
    Galileo Galilei 1564-1642 físico y astrónomo italiano.
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    En momentos de crisis, la imaginación es tan importante como el conocimiento, la audacia más que la fuerza y la pérdida del miedo

    puede contra todo mal y ataque artero



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Relajación progresiva, inconvenientes en la práctica

Publicado el Mayo 30, 2008 por Victoria Ambrós

Hoy hemos tenido una nueva jornada del curso de Gestión de estrés que estoy impartiendo, y como siempre creo que las alumnas me enseñan tanto o más que yo a ellas, y digo ellas porque todas son mujeres.
Hemos hecho un recorrido por las distintas técnicas de relajación explicando un poco en que consiste cada una, [...]

Archivado bajo: Cursos de Gestión de Estrés, Estrés Laboral, Experiencias y anécdotas, Gestión de Estrés, Práctica de relajación, Técnicas de Relajación | Etiquetado: , , | 3 Comentarios »